SENAM SEHAT SMANTI
Jum'at 9 September 2022
Menjaga kesehatan menjadi terasa penting ketika kita jatuh sakit., Smanti dengan Program Humas setiap Jumat di pekan pertama setiap Bulannya rutin mengadakan senam bersama di Lapangan upacara SMAN 3 Prabumulih. Peserta senam adalah seluruh Murid, Kepala sekolah, Guru dan Tenaga Kependidikan.
Tujuan kegiatan ini adalah untuk selalu menjaga kesehatan seluruh warga Smanti dan mengeratkan Silaturahmi antara warga sekolah. menciptakan suasana Bahagia, komunikasi efektif, dan rasa persaudaraan diantara warga smanti yang terdiri dari ragam suku, budaya dan agama.
selain itu adalah untuk menjaga kondisi Tubuh yang fit dan prima agar selalu Menjaga berat badan, Baik untuk kesehatan jantung, Memperkuat daya tahan tubuh, Menurunkan tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, Menjadikan tidur nyenyak, Kerja otak lebih maksimal, Meningkatkan suasana hat idan Mengencangkan otot. Harapan dari semua itu adalah semua warga smanti baik guru maupun murid akan dapat kembali belajar dengan optimal dan Bahagia.
Kegiatan Senam Rutin ini di prakarsai oleh Kepala SMAN 3 Prabumulih Freni Listiyan S,Pd MSI dan Tim HUmas beserta TIM PJOK. (Widya Efni S.Pd, Aji Susanto S.Pd, Moh. Khaidir dan Imam Fadhil Gustian, S.Pd) Dan sebagai Instruktur Senam Rutin di Smanti yaitu bpk Mingku yang sehari hari Berdinas di lingkungan Pemerintah Kota PrabumulIH dan merupakan Guru Smanti di tahun tahun awal berdirinya SMAN 3 Prabumulih. Pesan Beliau syarat sehat dan bugar adalah mengetahui pola makan sehat dan menerapkannya serta lakukan teknik senam yang tepat sesuai umur, berat badan dan waktu yang tepat, SALAM OLAHRAGA (NN/09/09/2022)

Nama : Mingku
Jenis kelamin : Laki-laki
Alamat : Gunung ibul Prabumulih
Job : Instruktur nasional Dinas Kepemudaan Olahraga dan Pariwisata
https://www.youtube.com/watch?v=nQTpasUhiog please like coment & share ![]()


SENAM PAGI SMANTI please, like, coment n share ![]()
Tulisan Lainnya
Memperingati Hari Guru Nasional 2025 dengan Kebersamaan Guru dan Siswa SMA Negeri 3 Prabumulih
Salam Wong Tigo! Pada Selasa, 25 November 2025 SMA Negeri 3 Prabumulih menyelenggarakan Upacara Peringatan Hari Guru Nasional sebagai bentuk penghormatan dan apresiasi kepada para
Pembukaan Batavia Vocal Fest II Tahun 2025
SMA Negeri 3 Prabumulih melaksanakan pembukaan kegiatan Batavia Vocal Festival II Tahun 2025 yang diselenggarakan pada 14–15 November 2025 bertempat di Aula Sasana Adi Praja SMA N
SMA Negeri 3 Prabumulih Laksanakan Pertemuan Pagi Ceria Serentak dalam Rangka Hari Anak Nasional 2025
Salam Wong Tigo, Dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional Tahun 2025 SMA Negeri 3 Prabumulih melaksanakan kegiatan "Pertemuan Pagi Ceria Serentak" sebagai tindak lanjut atas himbau
162 Siswa SMA Negeri 3 Prabumulih Lolos ke Perguruan Tinggi dan Sekolah Kedinasan
Salam wong tigo, Berita menggembirakan untuk warga SMA Negeri 3 Prabumulih kembali hadir. Hasil pengumuman seleksi masuk perguruan tinggi tahun 2025 menambah lagi deretan p
SMA Negeri 2 Tanah Abang melakukan kunjungan ke SMA Negeri 3 Prabumulih (Berbagi Praktik Baik IKM)
Kamis, 19/10/2023, SMANTI menerima kunjungan dari SMAN 2 Tanah Abang serta berbagi praktik baik Implementasi kurikulum merdeka. SMAN 3 berbagi cerita tentang pelaksaan IKM Mandiri Berba
SMAN 3 PRABUMULIH PERESMIAN 2 RKB DAN TEMPAT WUDHU PUTRI
SMA Negeri 3 Prabumulih meresmikan 2 Ruang Kelas Baru (RKB) bantuan Komite sekolah serta tempat Wudhu pada Rabu, 16 November 2022 di Aula Sasana Adipraja SMA Negri 3 Prabumulih K
EKSKUL TAHFIZ SMAN 3 PRABUMULIH (SMA Negeri Pertama punya Ekskul Tahfiz AlQuran)
Jum'at 9 september 2022 Dari Abu Umamah al-Bahili radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda, اقْرَءُوا الْقُرْآنَ فَإِنَّهُ يَأْتِى
PELATIHAN BAHASA ASING KLUB LITERASI SMANTI BERSAMA SEAMEO, QITEB, SEAQIL (INTERNASIONAL NEWS)
Kamis, 8 September 2022 Acara Pembukaan Pelatihan Bahasa asing DI hadiri oleh Direktur SEAMEO ((Southeast Asian Ministers of Education Organization) Regional Center for Quality I
PEMBELAJARAN DEMOKRASI SMANTI DENGAN PEMILIHAN KETUA OSIS TAHUN 2022
Senin, 5 September 2022. Pembelajaran Demokrasi merupakan salah satu pembelajaran penting bagi setiap murid. Dengan pembelajaran demokrasi murid akan dapat saling menghargai satu sama l